top of page
Jason Lim
关于教练
Jason 从小 14岁 因曾肥胖开始健身。但是在网上搜寻资料有限，只能用自己的身体尝试各种方案，也因不吃脂肪而导致影响发育。从此之后，也就踏上追求科学根据的训练和营养知识。
Jason 在新加坡毕业后马上踏入了私教领域，开始教练生涯。过程中，他发现很多学生非常依赖教练。当教练不在了，自己得来不易的成绩也随着流失，回到原状，甚至更糟。
Jason 希望学生们都能感受到掌控自己身材的能力是能让一个人“重生”的神秘力量，也希望所有学生的身材和健康的掌控权是100%属于自己的，而不是任何的第三者。
经验
-
15 年训练实战经验
-
10 年教练经验
-
营养、健康与保健文凭 - 新加坡理工学院
-
专业阻力训练一级认证 - RTS Level 1 Certified
-
2023 WNBF 国际自然健美冠军
学员成绩
-
Leandro，45岁男性，175cm，肾脏捐款者，1 年内体重从 63kg 增到 73kg，体脂 18%，训练表现极度优越。
-
LKH，65岁男性，178cm，L5-S1脊椎滑脱，用了3个月康复训练 + 3月增肌训练，体重从60kg增到63kg，硬拉从一开始的 22.5kg 进步至 60kg。
-
JL，30岁女性，154cm，8个月婚礼减脂计划，体重从 60kg 减到 50kg，腰围从 77cm 跌到 68cm。
bottom of page